[...] spalaczem tłuszczu, bo dobra flora bakteryjna pomaga utrzymać niski BF. Wystarczy pamiętać i sypnąć czasem garść soczewicy do zupy, ryżu czy gotującej się kaszy. Napoje - herbata prawdziwa czy owocowe, z dzikiej róży, żurawiny, aronii, czystka, pokrzywy - też są formą spalacza i dopełnieniem diety. Diety typu biały ryż, brokuł i gotowany [...]
Właśnie zaczynam brać L-karnityne z HCA ActivLabu ,powiem jakie efekty za jakis czas.Jeśli chodzi o odchudzanie to dotąd nie zawiodło mnie cla z zieloną herbatą,świetny produkt,naprawde daje efekty w połączeniu z wysiłkiem fizycznym,polecam.Z resztą ma tez sporo właściwości prozdrowotnych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] odżywczych - płatki owsiane, orzechy do wyboru, ziarno słonecznika, mielone siemie lniane, czarny, sezam, otręby owsiane lub inne składniki wg uznania. Wystarczy wybrać się do sklepu z ekologiczna żywnością i wybrać co potrzeba. Dodatkowo szejk do tego bądź zielona herbata parzona max 3minuty (ten okres parzenia działa pobudzająco) i masz moc ;-)
Hihi , jaki tam ze mnie herbaciarz Tej herbaty jeszcze nie piłem szczerze mówiąc . Ale z tego co widze to ma ona takie same właściwości jak zwykła herbata zielona , ciekawe jaka jest w smaku "Demon to some , angel to others ..."
witaj! Jezeli maja to byc ziolka do picia to takie wlasciwosci bedzie miala chocby zielona herbata, pokrzywa, pietruszka, mniszek lekarski, skrzyp i perz. Sa to glownie wszystkie te srokdi ktore dzialaja diuretycznie. Natomiast jezeli chodiz o detoks watroby to ciezklo Ci bedzie zalatwic jedynie temat naparamie, tutaj mozna uderzy juz w preparaty [...]
Cześć. Zakładając, że ćwiczenia i odżywianie są odpowiednio dobrane myślę, że można wspomóc się np. CLA+green tea. Zarówno cla jak i zielona herbata mają szereg różnych prozdrowotnych właściwości, tutaj o nic obawiać się nie trzeba. Po 1 kapsułce DO/Po posiłku 3 razy dziennie. Dodatkowo polecam karnitynę w płynie (l-carnitine gold), 1-2 łyżki [...]
Możesz pic herbatę,tylko nie słodzoną.Jak musisz słodzic to tylko miodem naturalnym i herbata nie może byc gorąca(góra 50 stopni),poniważ wys. temperatura zabija zdrowotne właściwości miodu.Soki pij przecierowe np. "kubuś",rozcińczone z wodą mineralnąw stosunku 1:1.Unikaj tanich soków klarowanych,ponieważ w nich jest 50% cukru.
Zielona herbata to nie spalacz tłuszczu. Jeśli nastawiłeś się na rewelacje pod tym względem, to możesz być zawiedziony. Co do jej właściwości prozdrowotnych i smaku - polecam jak najbardziej;-)
miód na głowe bije biały cukier (warunek - dozować ilość z głową), ale zeby zachował swoje wlasciwosci to herbata nie powinna miec więcej niz 60*C, poszukaj na forum, jest kilka artow, bo miod niby cukier prosty, ale jak sie okazuje nie taki zwykły pozdr
Mnie nie pomagają %-) tak samo jak zielona herbata niby wszędzie napisane że ma takie i owakie właściwości, ludzie piją litrami i nic się nie dzieje, nadal są otyli, wiele produktów może wspomagać pewne procesy i na tym się konczy, bez ogarnięcia odżywiania nic nie pomoże.
Czerwona i zielona herbata słynną z właściwości odchudzających oraz oczyszczających organizm z toksyn częściej jednak używane w profilaktyce niż w samym procesie odchudzania, zaszkodzić nie zaszkodzi ale nie ma co liczyć na cuda, tym bardziej że jest tysiące tych herbatek "cudownych eliksirów na odchudzanie" Tak poważnie można [...]
Ja bym wymienił na ten czas na poniższy miks: 30g ziaren konopnych - dlaczego? - Kwasy omega 3 (ok. 65% miminalnego zapotrzebowania na EPA+DHA biorąc pod uwagę średnią konwersję z ALA na poziomie 5% - kobiety wykazują wyższą efektywność, nawet 10% -, i ok. 15% - zgodnie z tym samym przelicznikiem - dawki terapeutycznej EPA+DHA - w ciąży, [...]
Nie slyszalem, w trawieniu raczej nie pomaga ale posiada na prawde cenne wlasciwosci, ktore beda zachowane, gdy herbata bedzie pakowana w tym samym kraju, w ktorym zostala zebrana, najlepiej w opakowaniu hermetycznym. Takim producentem jest Dilmah.
z herbat, polecam białą herbatę kupowaną na wagę w jakimś sklepie herbacianym... Posiada właściwości pobudzające, a co najważniejsze działa dłużej od kawy... Albo herbata Yerba Mate! Piłem ją przed maturą... Pobudza i rozjaśnia umysł. Zawarte w niej substancje uwalniają się do organizmu przez kilka godzin po wypiciu, przez co działanie jej jest [...]
[...] dużych ilościach. *Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe"). *Podobnie jak herbata wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy. *Ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie (u nielicznych występuje [...]
[...] powiedzieć dosadnie...może się zdarzyć ( w większości przypadków tak jest ), że będziesz często biegać do WC... Ja ze swej strony polecam : naturalna liściasta herbata zielona + dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (zero słodkości!) + mnóstwo aerobów...Ja tak 5 lat temu zrzuciłem 20 kilo (z 95 do 75, miałem wtedy 15 lat... ) [...]
[...] ma potrzeby W ostatnim okresie redukcji można włączyć do suplementacji jakiś fat burner A zamiast spalaczy: Kawa czarna przed treningiem, imbir i inne przyprawy podnoszące termogenezę Zielona herbata oczyszcza i ma właściwości diuretyczne Wypełnij ankietę działu, to będzie więcej odpowiedzi Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-06-15 09:16:29